Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Mittagessen: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Яблоко Зеленое, Nestle Мороженое Extreme Intriga, Крыжовник. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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