Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 79,72g.
Mittagessen: Ei, Käse, Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Charlotte, Zucchini, Champignons, Philadelphia Philadelphia Protein, Butter. Snacks/Sonstiges: Aldi Salami. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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