Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Apfel, Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, REWE Kulturheidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Aldi Bagel. Abendessen: KFC Chili Cheese Fries, Burger King Long Chicken Chicken. Snacks/Sonstiges: Milram Jung-Milder Benjamin, Mandarine. mehr...
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6459 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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