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79,76
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse , Laugenbrötchen. Mittagessen: Erdbeereis, Zitroneneis, Speiseeis. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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5397 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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