|
auch 100 g mehr ärgern mich
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Cremisee Frischkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: D'Antelli Spagettinester mit Garnelen, Brokkoli, Möhren. Abendessen: Riesling, Bofrost Gebackener Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht ärgern. Leichte Schwankungen sind ganz normal.
25 Apr 15 vom Mitglied: Shiny74
|
Verstehe ich gut, geht mir auch so. Obwohl es ganz bestimmt nur ganz normale Schwankungen sind, die nichts mit einer Gewichtszunahme zu tun haben...
25 Apr 15 vom Mitglied: egal9
|
ja, Shiny74 und egal9, müßte es ja langsam gelernt haben, lach, und trotzdem ist da immer der kleine "Ärger", aber ich sag mir, so lange es nicht 500 g sind, ist es noch erträglich - wünsche euch ein schönes Wochenende -
25 Apr 15 vom Mitglied: mona54
|
morgen sind die voll weg :)
25 Apr 15 vom Mitglied: Muttsch
|
glaub nicht - Klassentreffen, gutes Essen und Alkohol - zwar nur ein Glas, aber naja, schaun wir mal -
25 Apr 15 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|