Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 115,97g.
Mittagessen: Zucker, Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere. Abendessen: Fisherman's Friend Lemon, Monster Ultra Gold, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Mix Markt Körniger Frischkäse, Hofmaier Hähnchenkochschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Auf-ein-Neues2023's Gewichtsverlauf
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