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Ich hoffe Ihr hattet gestern einen schönen Nickolaustag und wünsche einen schönen Abend 😊
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93,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 3,37g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 18,85g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
guten abend hrldfischer, es gab einen lindt haselnuss-schoki-weihnachtsmann
07 Dez 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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