Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, Mandarine, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sesamöl, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Share Schoko & Meersalz. mehr...
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5701 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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