Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 122,00g.
Abendessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Aldi Laugenknoten mit Käse, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Büroarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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