Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 107,20g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Goiaba, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Cenouras, Beringela, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Cenouras, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Hortifruti Acelga, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Uvas, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|