Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 193,05g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 139,74g.
Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Reis (Gekocht), Thermomix Butter Chicken. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Protein, Champignons, Schalotten, Butter, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Die Rostocker Kräutersalami , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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