Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Американо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Шпинат, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Шампиньоны. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан, Николаевский Салат Свекла с Чесноком и Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka18's Gewichtsverlauf
|