Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
|
100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 288,23g.
Frühstück: Sonniger Multivitamin, Nutella Nutella, Goldähren Landbrot. Mittagessen: McDonald's Bacon Clubhouse Chicken, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Bier, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Sonniger Multivitamin, Bofrost Latte Macchiato Eis, Storck Super Dickmanns, Kokoskuchen. mehr...
|
|
2964 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|