Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 252,97g.
Frühstück: Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, S&W Organic Black Beans, Del Real Foods Pupusas Corn Masa Stuffed with Birria & Cheese. Mittagessen: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hershey's Miniatures, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Apples, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Olive Oil, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked ground beef. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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