Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Banane. Mittagessen: Banane. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Rosenkohl, K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Banane, K-Classic Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Brie (Käse). mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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