Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 140,15g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Altapharma Fenchelhonig, Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alnatura Ahornsirup Grad C, Apfelmus ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Hofburger Edamer, Wein's Schwarzwälder Schinken, Becel Vital Omega 3, Wasa Rustikal, Hengstenberg Crema Balsamico, Cocktailtomaten, Altapharma Fenchelhonig. Abendessen: Hofburger Gratinkäse, K-Bio Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Ferrero Rocher, Kinder Schokoladen Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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