Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
103 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 21,76g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rucola , Cucina Grana Padano, Maggi Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Edeka Himbeeren, Heidelbeeren, Eat Happy Miso Soup. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie 91's Gewichtsverlauf
|