Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Grigoriou Копчёная Индейка, Charalambidis Сыр Гауда, Варёное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Брокколи, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Lovilio Моцарелла, Баклажан . Snacks/Sonstiges: Яблочный брауни, Alpro Barista Coconut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Dark Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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