Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 136,35g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Code Age Multi Collagen, Coffee, Fried Egg, Columbus Pre-Sliced Turkey Bacon. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Galbani String Cheese, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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