Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Ja! Nusskern-Mischung, Kaffee, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Banane. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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