Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Hinterkochschinken , Butaris, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Abendessen: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Aldi Mehrkornbrötchen, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Banane, Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, Mehrkornbrötchen. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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