Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Dodoni Queso Feta, Bollitos. Snacks/Sonstiges: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón Duro, Hacendado Turrón de Yema Tostada. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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