Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
67,7 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2015:
783 kcal Fett: 22,96g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 119,22g.   Frühstück: Apricot Jams and Preserves, SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Bokomo Instant Oats Traditional. Mittagessen: Bananas, Woolworths Mini Chocolate Muffins, Cheddar Cheese. mehr...
2040 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Nikina70's Gewichtsverlauf


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