Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 180,69g.
Mittagessen: McDonald's Ketchup - 20ml, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, McCain 123 Frites , Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Thomy Scharfer Senf. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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