Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Raisins (Seedless), Food Lion Old Fashioned Oats. Mittagessen: Chocolate Chip Muffin. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Live your new profile pic °•°♡°••❤°•°♡°•°
04 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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04 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Aw, thank you Erin.🥰 You're a love ❤️❤️
04 Dez 23 vom Mitglied: Windy Day
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04 Dez 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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