Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 108,97g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão, Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Alho Poró 🧄, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Banha de Porco, Alho Poró 🧄, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Quiabo, Repolho Verde. Abendessen: Alho Poró 🧄, Hortifruti Acelga, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Cascavel Ovo Extra Grande, Banana. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|