Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 130,98g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 312,51g.
Frühstück: Banaan, Zonnatura Sesamcrunch, Koffie (Gemalen), Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Mittagessen: Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Molenland Jong Belegen 48+, Aardbeien, Alpro Soya Soja Yoghurt, Whole Wheat Bread. Abendessen: AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Karamel Vla, Augurken, Ah Ravigotte Tafelsaus Saus, Gerookte Zalm, Avocado. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Mini, Smiths Nibb It, Delicata Zeebanket. mehr...
|
|
3991 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Apr 15 vom Mitglied: kattay
|
25 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
|
i cant complain (Oh I’m sure you can. Just give it a minute - quote "Big Bang")
25 Apr 15 vom Mitglied: puhpine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhpine's Gewichtsverlauf
|