Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
104,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Tomaten, Grüne Oliven. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Rucola , Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Gegrillter Kochschinken. Abendessen: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Brezel. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Meienburg Wasabi Nüsse, Mandarine, Heidelbeeren, Shortbread Cookies. mehr...
|
|
4200 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie 91's Gewichtsverlauf
|