Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Kaffee, Milch 1,5%, Albi Himbeer-Maracuja-Apfel, Gekochtes Ei, Avocado. Mittagessen: Spitzpaprika, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Harry Protein Toastbrötchen 20, Kohlrabi, Möhren, Äpfel, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Birnen. Abendessen: Kinder Bueno Ice Cream, Römersalat, Hähnchenbrustfilet, Zum Dorfkrug Ceasar Salatsauce, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alpro Vanille, Kaffee. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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