Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 127,31g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Salsa, Maçã Gala, Tirolez Requeijão, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Alho Poró 🧄, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natto Mix de Legumes, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Brócolis, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal. Abendessen: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Repolho Verde, Banha de Porco, Quiabo, Cenouras, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas. Snacks/Sonstiges: Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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