Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Ei, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%. Abendessen: Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Pulled Chicken, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Pulled Chicken, Blütenhonig, Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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