Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Frischkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Grafschafter Bauernbrötchen Dunkel, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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