Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse, Chia-Samen. Mittagessen: Buttercremetorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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