Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Lidl Kiwibeeren, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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