Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 217,99g.
Frühstück: Altapharma Fenchelhonig, Kaufland Bio Emmentaler, Becel Vital Omega 3, Goldähren Eiweißbrot (42g), Kölner Brauner Kandis. Mittagessen: Aldi Bacon, Butter, Rührei, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Fusilli, Milbona Butterschmalz, Lacroix Bratenfond, Schweinefilet, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Diamant Würfelzucker, Dattel, Haferflockenkeks, REWE Bio Maronen, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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