Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: きな粉, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hillview Tasty Shredded Cheese, Coles White Plain Flour, Coles Unsalted Butter, Tandaco Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar. Mittagessen: Whole earth Baker’s Secret, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Ritz Breakz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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