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Einen schönen Abend Euch Allen, und Morgen einen schönen 1Advent 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ja! Kokosraspeln, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Culinea Lammfleisch-Streifen, Lammkotelett, Küchenmeister Dinkelreis, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
dir auch lieber hrldfischer 🎄
02 Dez 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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