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🏋️
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Burrata, Arla Skyr Natur, Lidl Salatherzen. Abendessen: Schinken, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alnavit Bio Saatenbrot, Aldi Bergkäse. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sommermaus's Gewichtsverlauf
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