Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 27,14g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Strawberry Shake, Apples. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Melon. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Lentils (Sprouted), rice boiled. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aliza123's Gewichtsverlauf
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