Аль.Н's Notizen, 02 Dez 23

Да! Это случилось ! Даже раньше, чем я думала ! Первая "6" на весах у меня была лет в 14-15...с ума сойти...35 лет назад
68,9 kg Bisher verloren: 69,6 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2023:
1799 kcal Fett: 95,58g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 96,72g.   Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Now Foods Псиллиум, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Тофу Плюс Тофу. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная, Утолина Окорочок Утёнка . Abendessen: Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mehr...
1669 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Поздравляю ! Как отличники , идём за пЯтерками)) 
02 Dez 23 vom Mitglied: Gala 1707
Круто 🤩 
02 Dez 23 vom Mitglied: Элька97.
Вот это да, Вы скинули больше кг, чем ваш вес!! Это получается на себе когда-то носили ещё одну себя же 
02 Dez 23 vom Mitglied: shinyeyes
Catherine_Tom, да...это необычное ощущение  
02 Dez 23 vom Mitglied: Аль.Н
Супер, я тоже хочу 6 иметь. 🚶‍♀️ иду  
02 Dez 23 vom Mitglied: alertina1

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Аль.Н's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.