Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Banane, REWE Westfälisches Pumpernickel, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Currypulver, Pflanzenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Knorr Gemüsebouillon Salzfrei, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Clementinen, Meine Käsetheke Ziegenkäse in Scheiben Paprika-Kräuter, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Sinnack Kernige Steinofen Brötchen. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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