Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Goldähren das Milde Weizenmischbrot, Banane. Mittagessen: Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries, Spiegelei. Abendessen: Aldi Haferflocken, Sweet Valley Preiselbeeren, Milsani Skyr Natur. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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