Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Goldähren Sonnenblumenbrot. Mittagessen: REWE Röstzwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Aldi Banane , Elstar. Abendessen: Rheila Salmiak Pastillen, Gekochtes Ei, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
|