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79,86
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 113,87g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Weißbrot, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Saladinettes Antipasti-Mix. Abendessen: Beste Ernte Rote Beete, Gutes Land Gouda, Bofrost Laugenstangen, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3732 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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