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So 128 Tage zuckerfrei! Zeit für eine kurze Bilanz und brutale Ehrlichkeit. In den letzten Monat habe ich
- einen Mr Tom gegessen
- einmal 5 Weihnachtskekse auf der Arbeit
- bin auf der Arbeit einmal zum Kühlschrank und hab mir einen Schuss sprühsahne in meinen Schlund eingelassen wie ein Zuckerjunkie
- ich glaub das war's
Die absolute null Toleranz hab ich am Ende entsprechend nicht durchgehalten aber ich zähle trotzdem weiter für mich. in der Vergangenheit kam nämlich spätestens nach drei Monaten immer wieder ein mehrwöchiger Rückfall mit Massen an Schokolade. Das hoffe ich diesmal zu vermeiden so lange es geht. Nächstes Ziel erstmal Neujahr.
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Respekt vor so viel Disziplin und Durchhaltevermögen
02 Dez 23 vom Mitglied: ines-h
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02 Dez 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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wow, starke Leistung. das wievielte mal probierst du's? und hast du schonmal solange durchgehalten?
bin schon nach 2-3Wochen mega stolz auf mich und das wars mit dem durchhalten. 😅
03 Dez 23 vom Mitglied: JulesNeuerBenutzername
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Seit 5 Jahren etwa 😆😆😆 kannst ja in meinen Gewichtsverlauf schauen. Nein das war bisher das längste. Es ist jetzt aber wirklich nicht mehr so schwer. Also klar in bestimmten Situationen muss man sich zusammen reißen aber für Zuhause kaufe ich einfach nichts mehr dann kann man auch nicht schwach werden. Außerdem trinke ich Zero Limo. Aber ja, Zucker ist ne harte Droge😁
03 Dez 23 vom Mitglied: thetaxidriver
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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