Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen. Abendessen: Gartenkrone Ananasstücke, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Kühne Feine Cornichons , Las Cuarenta Serrano Schinken. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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