Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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114,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3534 kcal
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Fett: 179,50g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 367,67g.
Frühstück: Aldi Bio Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Mittagessen: Belbake Schokotröpfchen, Banane, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Karotten, Aldi Nord Le Coq De France. Abendessen: Maurinus Alpenrahm Schokolade, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot, Aldi Gouda. Snacks/Sonstiges: Château Schoko & Keks, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Leinsamen, Milch 1,5%, Toffifee Toffifee. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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