Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Котлета Говяжья. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Морковный Салат. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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