Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Tomatoes. Mittagessen: Forrelli Rice Crackers, Chipotle Mexican Grill Cheese, Trader Joe's Green Goddess Dressing, KFC Fried Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Young Green Onions (Tops Only). Abendessen: Progresso Creamy Mushroom Soup, Arctic Shores Imitation Crab Meat. mehr...
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3435 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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