Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Marul, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Turp, Havuç, Kiraz Domates, İçli Köfte, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik), Toyga Çorba. Abendessen: PİLİÇ ÇEVİRME (DERİLİ)🍗🐔, PİLİÇ ÇEVİRME (DERİSİZ) 🐔🍗. Snacks/Sonstiges: Ağlayan Kek. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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